Kamilla Kostrzewa w Studio Mental Power
Autorka książki „Życie bez korzeni”, założycielka projektu Powrót do Siebie
Kim jest Kamilla Kostrzewa?
Kamilla Kostrzewa to autorka, prelegentka i założycielka organizacji Powrót do Siebie, wspierającej Polki na emigracji w Wielkiej Brytanii. Kamilla Kostrzewa napisała autobiograficzną książkę „Życie bez korzeni”, w której otwarcie opowiedziała o dorastaniu bez poczucia przynależności, traumach z dzieciństwa i drodze do odbudowy własnej tożsamości.
Książka Kamilli Kostrzewy zdobyła wysokie oceny czytelników i stała się drogowskazem dla osób noszących w sobie trudne doświadczenia z przeszłości. Kamilla Kostrzewa prowadzi projekt Powrót do Siebie, w ramach którego organizuje spotkania z Polonią w różnych miastach Wielkiej Brytanii, gale i prelekcje pomagające kobietom na emigracji odzyskać wewnętrzną siłę i poczucie własnej wartości.
Nagraj swój odcinek tam, gdzie nagrywają najlepsi
Studio podcastowe w centrum Łodzi - wchodzisz, rozmawiasz, dostajesz gotowy odcinek. Reżyser, sprzęt i pełna postprodukcja w cenie.
O czym rozmawialiśmy w odcinku
Odcinek: „Jak przestać poświęcać siebie dla innych bez poczucia winy?” · kanał Antynarcyz
Rozmowa o tym, ile kosztuje przekonanie, że ze wszystkim trzeba poradzić sobie samemu. Kamilla Kostrzewa opowiada Agnieszce Stramie o dorastaniu bez bezpiecznych fundamentów, o milczeniu przekazywanym przez pokolenia kobiet i o decyzji o rozstaniu po dwudziestu latach małżeństwa. Mówi też o budowaniu poczucia domu na emigracji, o stawianiu granic wbrew lękowi przed odrzuceniem i o wybaczeniu - bliskim i samej sobie.
- 00:00Fragmenty rozmowy
- 00:43Kamilla Kostrzewa w podcaście Antynarcyz
- 01:44„Życie bez korzeni” - dorastanie bez bezpiecznych fundamentów
- 03:33Milczenie kobiet i schematy przekazywane przez pokolenia
- 05:13„Muszę sobie sama poradzić” - cena bycia silną
- 07:16Pełna rodzina za wszelką cenę - historia Kamilli
- 08:54Decyzja o rozstaniu po 20 latach małżeństwa
- 12:31Jak budować poczucie domu na emigracji?
- 14:21„Powrót do siebie” - książka i kolejny etap życia
- 16:50Stawianie granic i lęk przed odrzuceniem
- 18:32Małe kroki w dbaniu o własne potrzeby
- 20:32Kontakt z byłym partnerem i wyczerpujące dyskusje
- 23:17Co pomagało Kamilli zatrzymać się w silnych emocjach?
- 24:33Wybaczenie - osobiste doświadczenia Kamilli
- 28:32Listy, niewypowiedziane emocje i poczucie ulgi
- 30:19Wybaczenie sobie i odpowiedzialność za własne zachowania
- 35:30Krzywda w związku to nie tylko bicie
- 38:14Co dziś daje Kamilli spokój i bezpieczeństwo?
- 40:18Podziękowanie za rozmowę
Obejrzyj odcinek
