Magda Balsam w Studio Mental Power
Piłkarka ręczna, reprezentantka Polski
Kim jest Magda Balsam?
Magda Balsam to piłkarka ręczna i reprezentantka Polski, występująca na pozycji prawoskrzydłowej. Gra w rumuńskim klubie CSM Slatina, a wcześniej reprezentowała barwy m.in. niemieckiego TuS Metzingen (Bundesliga) oraz MKS Lublin.
W kadrze narodowej ma na koncie dziesiątki spotkań. Poza boiskiem zwróciła na siebie uwagę tym, że otwarcie mówi o hejcie – zamiast zamiatać temat pod dywan, stanęła w swojej obronie, pisząc wprost, że nienawiść w sieci „nie jest ceną popularności”. W naszym studiu rozmawiała właśnie o tym.
O czym rozmawialiśmy w odcinku
Odcinek: „Jak radzić sobie z hejtem i nie dać się zniszczyć?” · kanał Antynarcyz
W odcinku Antynarcyza Magda Balsam – reprezentantka Polski w piłce ręcznej – mówi wprost o hejcie, który wylał się na nią w internecie, i o tym, jak zbudować poczucie własnej wartości odporne na cudze opinie.
- Jak radzić sobie z falą hejtu i nienawistnych komentarzy
- Dlaczego hejt „nie jest ceną popularności” – i skąd czerpać poczucie własnej wartości
- Jak przestać uzależniać swoje życie i samopoczucie od opinii innych
Spis treści odcinka
- 00:00Wstęp: Krew, pot i łzy kontra okrutny hejt w sieci
- 01:01Mroczny temat hejtu – Magda Balsam reprezentantka Polski w piłce ręcznej
- 02:03Asertywność i odwaga: Dlaczego hejt to NIE jest cena popularności?
- 03:20Kulisy meczu z Rumunią: Gdy ludzie widzą w Tobie produkt, a nie człowieka
- 05:26Fake konta i internetowi hejterzy – dlaczego brakuje im odwagi w twarz?
- 06:03Atakowanie wyglądu sportsmenek i brak kontroli rodzicielskiej w sieci
- 08:02Nękanie i stalkowanie w dzieciństwie – jak zyskać grubą skórę?
- 10:19Presja na wynik od najmłodszych lat – różnice między Polską a Norwegią
- 11:53Lęk przed oceną rówieśników i nierówności w polskich szkołach
- 13:32Upokarzające metody na lekcjach WF i wpływ budżetu domowego na wartość dziecka
- 15:02Jaka jest cena odwagi, gdy wychodzisz na świecznik?
- 16:16Lata terapii i ogromna rola wspierającej partnerki w odzyskaniu siebie
- 18:18Autorytaryzm czy współpraca? Jaki model trenera sprawdza się w sporcie
- 19:25Przemoc słowna i przekraczanie granic przez despotycznych trenerów
- 21:36Jak brak szacunku do samego siebie pozwala innym na przekraczanie kreski?
- 22:50Poniżanie w szkole i brutalne słowa nauczycieli: „Będziesz kopać rowy”
- 24:19Determinacja w dążeniu do sukcesu bez bogatych rodziców za plecami
- 24:37Co boli bardziej: Fizyczny faul łokciem czy psychologiczna manipulacja?
- 26:21Jak hejtują Polacy, a jak kibice w Niemczech? Zawiść i zazdrość w naszej mentalności
- 29:32Magiczny pendrive z odwagą: Jak przestać tkwić w toksycznym związku?
- 30:18Przemoc słowna w domu rodzinnym i jasne określenie priorytetów w życiu
- 31:23Odcięcie toksycznych ludzi i budowanie bezpiecznego domu pełnego miłości
- 33:03Przestań być ofiarą i wyjdź z roli pokrzywdzonego – czas uderzyć ręką w stół
- 35:22Przepracowane problemy z przeszłości dają siłę, by robić wielkie rzeczy
Obejrzyj odcinek
Odtwórz na YouTube
Nagraj swój odcinek tam, gdzie nagrywają najlepsi
Studio podcastowe w centrum Łodzi – wchodzisz, rozmawiasz, dostajesz gotowy odcinek. Reżyser, sprzęt i pełna postprodukcja w cenie.